Mulle tulee migreenejä osaksi siksi, että en liiku.
Jos liikun, mulle tulee migreeni, tai ainakin sitkeä päänsärky.
Koita siinä sitten pitää liikettä lääkkeenä. Jokainen päänsäryn vähättelijä voi kuvitella, kuinka helppo on pirtsakkana lähteä juoksulenkille, kun silmiä ei voi pitää päänsäryn takia auki, oksettaa, raajat on puutuneet ja puhe sammaltaa. Tai kuinka motivoitunutta liikunta voi olla, kun mielessä on tuo ihana migreenitila. Eilen tein todella hitaan ja matalasykkeiden treenin salilla, ja aamulla heräsin nasakan päänsäryn kanssa.
Mulla ei painonhallinta onnistu ollenkaan, jos ja kun en voi liikkua. Hienosti oonkin onnistunut itseni turvottamaan oikein valaaksi. Estolääkkeitä ei nyt voi harkita, koska haluan imettää vielä ainakin puoli vuotta.
Jotain tarttis tehä.
Kinkkinen ja tylsä tilanne :( Muutamia kertoja päänsärkyä poteneena voin allekirjottaa tuon, ettei siinä tilanteessa oo kyllä liikkuminen ekana mielessä. Kaikki energia menee, ku miettii, mitenpäin pystyis jotenkuten olemaan. Tekeekö sulla kaikenlainen liikunta päänsärkyä? Liikunnan ohella hyvän mielen vois saada esim. käymällä hyvän ystävän kanssa hyvässä salaattipaikassa :)
VastaaPoistaNimim. Sitä odotellessa
No äh, mikä tilanne. Oon ennenki sun kanssa tätä pohtinu, joten en keksi motään uutta sanottavaa, mutta ymmärrän turhauman.
VastaaPoistaOlipa kiva lukea sun blogia ja fiiliksiänne, luin vanhempiakin kirjoituksiasi. Täällä Pohjolassa vähän pakksilmat ja siten myös mustaa jäätä...se ei ole kivaa liukasteltavana ollen!
VastaaPoistaKyllä kaikki liikunta tekee sen päänsäryn tai migreenin, esimerkiksi pitkästä kävelylenkistä voi tulla jysäri. Onhan se ihan perseestä. Mutta salaatti ystävän kanssa kyllä tekisi terää eikä aiheuttaisi migreeniä!
VastaaPoistaMari, kiva ko emppaat!Tiedän, että tää on mun kallonpohjan lihaksissa tää ongelma. kuitenkaan sille ei lääkäri, fysioterapeutti, kiropraktikko, akupunktiohoitaja eikä osteopaatti ole mitään osannu tehdä.
Mummukka. Eläpä liukastu sitten!
R